すっかり忘れてたけど13年

結婚記念日は6月10日

結 婚 記 念 日 は 6 月 10 日

結　婚　記　念　日　は　6　月　10　日

大事なことなので3回言いました。

先月の話
嫁「結婚記念日どうするって言っても行くとこないかぁ」
みたいなこと話していた。

そして今日、ついっさっき思い出した。

昨日、結婚記念日じゃん！！

出かける予定でもあれば覚えていたんだが。

最近ふたりで出かけるといえば
かかりつけの整形外科
去年、冷凍庫と格闘して痛めた肘
https://rodbadial.blog.ss-blog.jp/2020-10-03
テニス肘の診断が出ました。
4月から通ってます。
リハビリに行く時たまに夫婦で行く。
ふたりで出かけるのってそれぐらいだなぁ。
あとはオレの実家ぐらいか。

いつになったら遠出できるのやら。

『コロナが落ち着いたら』
って流行語大賞にならないの？
ってどっかで見たなぁ・・・・

ゲームは1日1時間

今日、夜勤明けでで地元の内科に診てもらった。
診断結果、偏頭痛。
CTスキャンなどもいらない。
薬、処方された。

脱水？熱中症？など疑ったが
医者「肩こる？」
あぁ、肩こりもあったな。
まあ、もろもろ重なったんだろうな。

帰宅して義両親に報告。
義母から聞いたのだが
嫁「あの人（オレ）パソコンやりすぎんなんじゃない？」
うん、休みの日はずっとPCの前にいるもんな。
そういえば昔面白いゲーム買った時はずっとやってて
めっちゃ肩こったことあったな。

1時間ぐらいやったら途中休憩いれないとダメだな。
どっかで見たな
デスクワークの人は
ずっと椅子に座ってないで
たまに立ってストレッチしろって。

若くないし気をつけよう。

ストレッチは大事です

今日も頭が重い。少し頭痛もする。
そういえば肩こりもけっこうきついかな。
腰痛対策で買った電気湯たんぽ
こいつを首に当ててみよう。

血行を良くすればこりもほぐれるかな。



30分後

お、なんか肩が軽い。



画像はイメージです。
本当は夫婦ともに後ろで手を組むと上がりません。

でもかなり楽になった。
頭もまだ違和感はあるが
マシにはなったな。

どうやらここ最近の頭痛と吐き気は
肩こりが原因だった可能性が高いな。
（だけとは限らないだろうけど）
やはり毎日のストレッチは重要だな。
そういえば5月はあまりやった記憶がない・・・・

頭痛と吐き気

5月24日（月）
　夜勤明けでおばちゃんの家という名の別荘に行く。
　おばちゃんが亡くなってから夜勤明けで寄るようにしている。
　たまに換気しないとね。
　そこで2時間ほど仮眠して実家で昼食を食べて帰る。
　
　この日、仮眠したあと頭痛と吐き気に襲われる。
　窓際で寝てたから軽い、熱中症か脱水かな？
　帰宅してからも気持ち悪い。
　夕食は豆腐しか食べられなかった。
　とりあえずこの日は頭痛薬と胃薬を飲む。


5月31日（月）
　この日も夜勤明け。
　いつものようにおばちゃんの家に寄っていった。
　職場出る時点で頭痛と吐き気。
　夜勤明け、寝てないもんな寝不足か？
　年取ると夜勤がきっついねぇ。
　実家で頭痛薬をもらう。

6月1日（火）
　なんとなくダルい。
　夕方、軽い頭痛と吐き気。

6月3日（水）
　職場は暑い。水分が足りない。
　仕事中も地味に頭痛。
　帰宅してドラクエをする。
　ヘッドフォン暑いなぁ。イヤフォンにするか。
　ぐお！！頭にめっちゃ響く！！！
　やっべ、また頭痛と吐き気だ。


　熱中症、脱水症、睡眠不足
　そしてヘッドフォン、イヤフォンによる難聴
　どれも共通して起こる症状

　『頭痛と吐き気』

　なにこれ？
　なんかやばい？
　死亡フラグ？