リングフィットアドベンチャー買いました。

いつのまにやら体重が増えいた。
ここ数年75ｋｇ前後をキープしていたが
先日79ｋｇに増えていた。
職場のクラスターの激務で減っているかと
思ったがむしろ増えていた！？

休みの日は5：00に起きて歩いていたが
そろそろ5：00では外が暗い。
さらに寒くもなってくる。
去年も冬場は早朝ウォーキングには行っていない。

そこで考えた！



買いました、リングフィットアドベンチャー
早速やってみた。
まずは簡単なのにするか



両手をあげて立って体を左右に倒せばいいのか。
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・・
・・・
きっつい！！

コレなかなか負荷がかかるな。
頑張って鍛えるぞ！
目標、マッスルボディ２ダッシュプラス！